Πριν την έναρξη του προγράμματος αποκατάστασης δίνονται ακριβείς οδηγίες στον εξειδικευμένο personal trainer, ώστε να ακολουθήσει συγκεκριμένο μετατραυματικό πρωτόκολλο.

Μέσω ειδικών ασκήσεων προλαμβάνουμε και βελτιώνουμε πολλά άλλα καθημερινά προβλήματα, όπως την κακή στάση του σώματος, ώστε να έχετε μια πιο ευχάριστη καθημερινότητα με λιγότερους πόνους.

Ειδικότερα η αποκατάσταση έχει να κάνει με παθήσεις σε αρθρώσεις όπως
– Μέση
– Αυχένα
– Γόνατο
– Ωμος
– Καρπός
– Αστράγαλος

Αλλά και μυικών τραυματισμών όπως
– Τενοντίτιδες
– Θλάσεις