Ο προσωπικός γυμναστής θα αξιολογήσει σωστά όλες τις πτυχές της φυσικής κατάστασης, της προσωπικότητας, της ζωής, των στόχων σας, καθώς και μια σειρά από άλλες μεταβλητές. Και δεν σταματά εκεί. Ο γυμναστής σας θα συνεργάζεται μαζί σας για την τροποποίηση της προπόνησής σας, καθώς προοδεύετε. Εάν επί του παρόντος βλέπετε αργά ή ανύπαρκτα αποτελέσματα, το μόνο που χρειάζεστε για να σημειώσετε πρόοδο είναι ένας Personal Trainer.